Elghada's Blog

يوليو 9, 2013

الزبادي من أكثر الأطعمة التي تخلصك من الدهون وخاصة من “منطقة البطن”

Filed under: الصحة والسلامة — elghada @ 8:10 ص

الزبادي من أكثر الأطعمة التي تخلصك من الدهون وخاصة من “منطقة البطن”

وكالات / الزبادي من أهم وأكثر الأطعمة التي تعمل على الترطيب، فهو ارتبط دوما بالطعام الخفيف ويحرص على تناوله من يتعامل مع الأنظمة الغذائية أو الرجيم بشكل أساسي، فهو مرطب ولا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية إلا أنه أيضا له فائدة في التخسيس، هذا ما أكده أحد متخصصي أمراض السمنة والنحافة وأمراض العلاج الطبيعي.

وهناك فوائد عديدة لتناول الزبادي الذي كان دوما مرتبطا بمن ينتظمون على نظام غذائي للعمل على إنقاص الدهون من أجسادهم وحتى يتخلصوا من تراكم هذه الدهون في المناطق المختلفة من الجسم ،إلا أن الكثيرين لا يعلموا أن الزبادي يعمل على تخسيس سمنه منطقه البطن، لأنه يعمل بالأخص على هذه المنطقة في حرق الدهون، وقد أشارت اغلب الأبحاث في مجال السمنة أن الزبادي والاعتماد عليه في وجبتين على الأقل خلال اليوم بشكل منتظم من شأنه أن يخلص الجسم من الدهون المتراكمة فيه و البطن من 80% من الدهون المتراكمة فيها.

ولذا يحرص دوما أي بين مختص فى مجال التخسيس على نصيحة مرضى السمنة لديه بتناول الزبادى الخالى من الدسم لأهميته القصوى للجسم وفي نفس الوقت حرق الدهون.

Advertisements

اكتب تعليقُا »

لا توجد تعليقات حتى الأن.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: